저는 40대 초반부터 60대 초반까지 약 20여년 동안 불면증으로 참으로 많은 고생을 하였습니다.병원에 입원도 수차례 하였고, 불면증을 극복하기 위하여 도움이 된다는 많은 방법을 시도해 보았으나 쉽게 극복이 되지 않았습니다. 이제부터는 그동안 제가 경험하였던 것들을 도움이 필요하신 분들과 함께 나누며 불면증으로 인하여 고통을 겪는 분들께 하루라도 빨리 그 고통에서 벗어날 수 있도록 도움을 드릴 수 있다면 더 바랄것이 없겠습니다. 오늘은 그동안 나의 불면증과 우울증 그리고 조울증 극복기를 누군가와 함께 나누며 도움을 주고 싶다는 생각만 해 오다가드디어 이렇게 스타트를 하게되어 감사한 마음입니다. 앞으로 제 경험을 바탕으로 소개를 해드리면서 저도 더이상은 불면증으로 고통을 겪는 일이 없도록 노력할 것입니..